Вход Регистрация

Забыли пароль?

Беременность Психология беременности

Психология беременности

Что может быть прекраснее топота маленьких ножек, первых слов, звонкого смеха по утрам и радости первых успехов? Только если само ожидание, планирование счастливого будущего, любовь и поддержка близких. Именно в этот момент закладывается так называемый базис, основа всей семьи, к которому стремится каждый человек.

Однако не все так просто. Когда утихла первая волна радости от того момента, когда Вы узнали что у Вас будет ребенок, несомненно возникает ряд вопросов, которые ставят в тупик родителей, особенно тех, у кого этот ребенок – первый. Что делать? Как все успеть? А главное: все ли я делаю правильно? Меняется не только ритм жизни, но и характер взаимоотношений в семье.

Беременная женщина, заботясь о своем физическом состоянии, зачастую забывает о психологическом, а ведь именно в это время она становится более эмоциональной, чувствительной и ранимой из-за гормональных перестроек в организме. Возникают негативные психологические факторы, такие как беспокойство, страх, напряженность и бессонница. А на всем продолжении беременности, как известно, малыш чувствует то же самое, что и его мама. Это не может не сказаться на его эмоциональном состоянии, физической форме и так называемой «психологической готовности» к предстоящим родам, поэтому так важно задумываться о своем «положении». Волнение при беременности неизбежно и совершенно нормально, если только оно не переходит в постоянные страхи и фобии, с которыми необходимо незамедлительно бороться. Итак, какие же факторы могут беспокоить женщину?

Тревога

Беременность очень часто вызывает страх сделать что-то не так и навредить малышу, что не может не сказаться на состоянии женщины и ее настроении. Для начала нужно понять, что именно Вас беспокоит и попытаться в этом разобраться. Как правило, многие тревоги переоценены, и Вы со временем это поймете. Если же опасения не уходят, поделитесь с близкими, поговорите с людьми, которые через это прошли. Такое состояние совершенно естественно, но поддержка любимых людей не лишняя. Если же тревога все таки не уменьшается, а только увеличивается, необходима помощь квалифицированного специалиста, в частности психолога. Чувствуете что Вы достаточно сильны чтобы справиться самой? Выход прост: попробуйте успокоиться, послушайте хорошую музыку, посмотрите любимый фильм или займитесь тем, что Вас отвлечет. Помните, что ребенок, мама которого постоянно испытывает стресс во время беременности, зачастую может родиться болезненным, неспокойным и ранимым.

Непредсказуемость будущего

Вы – успешная современная женщина, с блеском выходите из любой, даже самой сложной ситуации на работе, налаживаете отношения с близкими и друзьями, контролируете свою внешность, а сейчас Ваше тело развивается само по себе, и корректировать происходящие с Вами сейчас, Вы не в силах. Многие будущие мамы при этом чувствуют апатию, отстраненность и неучастие, однако это неправильная позиция. Из всего есть выход, его только нужно найти. Прислушивайтесь к себе, фиксируйте любое изменение, отмечайте время активности малыша. Примите динамику Вашего тела как нечто самое прекрасное и живите гармонично с этими счастливыми переживаниями.

Страх потери личности

Когда женщина становится матерью, она отдает все внимание своему ребенку, зачастую забывая не только про друзей и увлечения, но и про саму себя. Малыш является для нее своеобразным центром Вселенной, и все остальное для нее уже не важно. Однако нужно очень четко понимать, что ребенку не нужны такие жертвы с Вашей стороны, ему нужна Вы как разносторонне развитая личность, со своими интересами и принципами, которые будут жить в гармонии с семьей и окружающим миром. Приобщайте малыша к своим хобби, объясняйте, почему и за что Вы любите это делать, и в будущем у Вас будет больше точек соприкосновения.

Страх боли

Какой бы храброй и смелой женщина не была, она несомненно будет бояться боли, которая сопровождает роды. Это совершенно естественно, однако не каждая при этом отдает себе отчет в том, что именно ее психологический настрой и создает будущую боль. Страх – это своеобразная защитная реакция, без которой человек не выжил бы, но необходимо отметить, что органы, участвующие в родах, посредством импульсов, исходящих из головного мозга, начинают создавать саму боль, другими словами, инстинктивно «болеть». Справиться с этим поможет квалифицированная помощь специалистов, людей, которые будут помогать Вам рожать. Посещайте курсы для беременных, на которых Вам расскажут все особенности Вашего положения и предложат эффективные методики по борьбе со страхами и болью в ответственный момент. Пока роды не наступили, расслабьтесь, все 9 месяцев организм готовится к этому естественному процессу.

Отношения с мужем

Очень часто беременную женщину мучают вопросы о семейном благополучии. Ей кажется, что она стала хуже выглядеть, что о полноценной сексуальной жизни можно забыть, что любимый муж может найти себе другую, а главное, как он отнесется к ребенку? Именно это и определит характер отношений в семье.

Однако не стоит забывать, что будущего папу тоже волнует период беременности. В большинстве случаев мужчины чувствуют свое неучастие, ведь его работа, по сути, кончилась. Да, вынашивать и рожать ребенка будет мама, но роль отца в процессе беременности очень важна. Именно сейчас мама и малыш нуждаются в его тепле и поддержке. Будущий папа должен участвовать в дородовом воспитании малыша, быть в курсе всех изменений в состоянии его жены, и, конечно, запастись терпением, ведь это процесс не из легких. Не думайте, что это лишнее, ведь уже давно замечено, что прошедшие вместе с женой беременность и роды мужья не боятся отцовской роли. Они берут малыша на руки без тени страха, знают, чего он хочет и читают язык его жестов, сидят с ним, когда маме нужен отдых, рассказывают сказки и принимают активное участие в его воспитании. А самое главное – они помогут будущим мамам, для которых забота и любовь очень важны!

Автор: Анастасия Левина

Источник: журнал "Мой маленький"

Просмотров: 2990

Вернуться


Комментариев нет


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи


Поиск по сайту

Медицинская консультация

Фотогалерея

Частные объявления

Обратная связь

О проекте


Реклама на сайте


Голосование:

Хотели бы вы получать рассылку новостей портала deti-cher.ru?

Да

Нет


Наша кнопка

Информационный портал для родителей

Воспитание ребёнка Школа для мамы

Совместные закупки - JB Club г. Череповец

© Copyright 2010 deti-cher.ru

При полном или частичном использовании любых материалов сайта и форума http://deti-cher.ru/ активная гиперссылка на сайт обязательна. Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Разработка и дизайн: p.a.i

Яндекс цитирования
1 online