Вход Регистрация

Забыли пароль?

Беременность Календарь беременности

Сценарий ожидания

Самые разные чувства могут охватить тебя сейчас — радость, смятение, предвкушение больших перемен и, конечно, беспокойство о будущем малыше. Как наполнить это время ощущением счастья и спокойствия? Первым делом нужно вооружиться достоверными знаниями о том, что происходит с тобой и малышом, - день за днем, неделя за неделей. Мы расскажем, что необходимо делать для правильного развития крохи, какие возможны недомогания у тебя и как с ними справиться.

Все только начинается!

Тебе так хочется делиться своей радостью с родными и близкими! А вот и самые ранние признаки беременности: болезненность молочных желез, сонливость, изменение аппетита. Ты можешь испытывать и резкие перепады настроения. Но, зная об этом, старайся не поддаваться тревоге и унынию. Чаще думай о своем малыше (представь, например, на кого он будет больше похож!), мысленно обращайся к нему, готовься к долгожданной встрече.

Критический срок

Существует несколько критических сроков беременности, когда ее течению может что-либо угрожать. Первые 12 недель — самые важные. Поэтому внимательно прислушивайся к себе и немедленно обращайся в женскую консультацию, если появился один из угрожающих симптомов: кровянистые выделения или слишком сильные боли внизу живота. Скорее всего, врач посоветует отказаться от физических нагрузок и ограничить половую жизнь. Приступы тошноты снимет мятный чай, сушеный имбирь.

Свежий воздух — вот что, прежде всего, нужно сейчас твоему малышу! Поэтому при любой возможности гуляй, а ешь понемногу, причем, только то, что хочется. Свежие фрукты, овощи, хлеб с отрубями, чернослив и курага помогут предотвратить запоры. Регулярно посещай врача и сдавай все необходимые анализы. Особенно тщательно доктор должен следить за общими анализами мочи и крови.

Радуйся за двоих

«Побольше положительных эмоций!» - вот твой девиз на 4-м месяце беременности. Составь интересную программу досуга: хорошие фильмы, выставки, красивые парки. Отныне все твои чувства и впечатления будет разделять маленький человечек, растущий внутри тебя. Уже сейчас начинай физическую подготовку к предстоящим родам. Самочувствие позволяет! В течение 4-го месяца должен пройти токсикоз, станут реже мочеиспускания. Грудь увеличивается, однако, она уже не такая болезненная. Значит, пришло время заняться плаванием, записаться в школу для будущих мам. Регулярно взвешивайся и следи за «приростом». Перебираешь? Врач расскажет, каких продуктов избегать. Не огорчайся по поводу полнеющей фигуры. Карапузу этот «запас» необходим для развития!

Порадуй себя и близких новым гардеробом и ни в коем случае не носи свои прежние облегающие или слишком тесные вещи.

Золотая середина

Уже рожавшие женщины подтвердят, что 5-й месяц — один из самых приятных периодов беременности. Скоро ты ощутишь движения малыша — и это будет чудесным открытием! Обязательно дай и своему мужу почувствовать, как шевелится ребенок. Пусть это станет началом его осмысленного общения с крохой. Обычно первородящие ощущают шевеления на 20-й неделе, а опытные мамы - несколько раньше. Обогащай свой рацион продуктами, содержащими необходимое твоему организму железо (зелень, яблоки, красные овощи, печень и гречка). Цитрусовыми не увлекайся — они могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию. По той же причине не переусердствуй и с шоколадом. Всего должно быть в меру!

Регулярно посещай врача. Следи за анализами крови (ее параметры меняются). Гемоглобин ниже критического уровня говорит об анемии. В этом случае доктор назначит поддерживающее лечение. Что тебе сейчас полезнее всего? Хорошее настроение! А также длительные прогулки, хорошее питание, умеренные физические нагрузки, нежный массаж, сделанный любимым.

Держи все под контролем

Твой малыш уже вовсю шевелится! На его активность матка может отвечать схваткоподобными сокращениями. И это хорошо. Таким образом твой организм готовится к предстоящим родам. Однако если матка сильно напрягается и становится болезненной, необходимо обратиться к врачу. Пики активности у каждого ребенка наступают в разное время. Так что постарайся приспособиться к его режиму. Ведь кроха еще не различает день и ночь, в животике у мамы ему все время темно. Глазки пока едва-едва замечают внешние изменения освещения. Усиль свой рацион продуктами, содержащими кальций (творог, брокколи, сыр). Иначе ребенок будет восполнять недостаток этого минерала, забирая его из твоих костей и зубов. Наверняка врач назначил тебе комплексные витаминные препараты для беременных. Не пропускай прием!

Следи за своим давлением! На значительное повышение артериального давления следует обратить серьезное внимание — это может быть симптомом позднего токсикоза. Ограничь употребление соли, не увлекайся также большим количеством жидкости. Спи не менее 8-9 часов, ощути прелесть и дневного сна. Не забывай также несколько раз в день гулять.

Эпоха вдохновения

Благодаря нормальному самочувствию и все возрастающей гордости за свой животик ты ощутишь непреодолимое желание улучшать мир. Энергия может вылиться в масштабный ремонт квартиры или массовую закупку вещей для крохи. Не переусердствуй ни в том, ни в другом. Из-за того, что матка растягивается, и ее дно уже находится практически над лоном, становится труднее дышать. Особенно часто возникает одышка при физических нагрузках. Очень полезно записаться на курсы йоги для беременных. Там тебя научат дыханию - и расслабляющему, и специальному частому, техника которого будет незаменима во время родов. Заботься о красоте! Чтобы после времени «Ч» быстро вернуться к прежним соблазнительным формам, приобрети спецкосметику.

Готовность № 1

Малыш быстро растет, дно матки постепенно достигает своего наивысшего уровня (тебе будет трудно наклоняться и сидеть на стуле). Настроение и желания могут меняться с невероятной скоростью. Твои близкие должны это понимать. На 8-м месяце нужно регулярно посещать своего врача, контролировать прибавку в весе, артериальное давление и анализы мочи. Прибавка не должна превышать 250-300 г в неделю. К концу беременности могут появиться отеки рук и ног. Необычно они незначительны и при правильной диете быстро проходят. Если же этого не случается и есть изменения в анализах мочи, не отказывайся лечь на сохранение в больницу.

Животик сильно выступает вперед, поэтому следи за своим равновесием (поможет специальный бандаж). Купи резиновый коврик для ванной. Безопасность превыше всего! За месяц до родов всегда и везде носи с собой паспорт и обменную карту с данными всех анализов. В этот период может возникнуть угроза преждевременных родов, так что при малейших настораживающих признаках срочно обращайся к своему врачу или вызывай «скорую помощь».

Happy end!

К 40-й неделе вы с малышом уже полностью готовы к родам. Дно матки опускается, вес стабилизируется, и в организме начинаются гормональные изменения, способствующие повышению эластичности костно-мышечного аппарата. Организм ребенка вырабатывает кортизон (гормон, который помогает созреванию легких). Совсем скоро кроха оповестит весь мир о своем рождении громким криком. Добро пожаловать, малыш!

От зачатия до рождения

Наши бабушки рожали, никогда не зная наверняка даже пол малютки. На сегодня ученым удалось кадр за кадром запечатлеть развитие младенца от зачатия до появления на свет. Вот как это происходит.

1-8 недель

Через 3 недели после зачатия начинает биться сердце, формироваться головной и спинной мозг ребенка, к концу 4-й недели образуется пуповина. В это время у тебя может начаться ранний токсикоз (тошнота и рвота). Сейчас максимально развивается желтое тело яичника. Ас 7 и недели уже вырабатывает гормоны плацента. Формируются внутренние органы плода, появляются зачатки рук и ног. У крохи «вырисовывается» личико. И именно сейчас решается вопрос, на кого карапуз будет похож. Маленькое сердце становится четырехкамерным. Плод уже шевелится, но почувствовать это невозможно, ведь пока по размеру он не больше крупной фасолины. Его длина - около 2-2,5 см, а вес - всего 6 г!

9-12 недель

Обычно в это время делают первое УЗИ. Кроха весит уже 30 г! В 9 недель его рост 7,5 см, а к концу 3-го месяца он будет составлять около 9 см. Трудно себе представить, но уже завершено формирование всех органов. Внешне плод похож на человечка, только голова непропорционально большая, а ручки и ножки слишком маленькие по сравнению со всем телом. Учеными доказано, что в это время ребенок может глотать околоплодную жидкость, умеет мочиться, чувствует боль, ощущает свет, тепло или холод. И самое главное: кроха начинает испытывать различные эмоции.

13-16 недель

Вес малыша достигает 50-70 г, а рост - 11 см. Плод полностью сформирован, можно определить группу крови и резус-фактор. Малыш свободно плавает в околоплодных водах, количество которых пополняется за счет выпиваемой тобой жидкости. На лице ребенка уже есть веки, реснички и брови. Пошел процесс затвердевания костей, которые из-за очень тонкой кожи крохи просвечиваются сквозь нее. Хорошо видны также кровеносные сосуды. На этом сроке опытный врач может определить пол ребенка (заканчивается дифференциация половых органов). У малыша сформирована иммунная система, поэтому он готов сопротивляться инфекции и защищаться от непредвиденных болезней мамы самостоятельно.

17-20 недель

Ребенок растет не по дням, а по часам! К концу месяца он достигнет размера небольшого бананчика. Удивительно, но кроха уже слышит тебя! В некоторых странах популярно музыкальное воспитание ребенка с 5-го месяца беременности. Ведь он теперь различает мелодии и ритм, а также все звуки, которые возникают внутри, - стук сердца мамы, шум крови в сосудах. Если малышу нравится вкус околоплодной жидкости, он заглатывает ее больше, проявляя, таким образом, собственные желания. Личность! В 18 недель ребенок сжимает и разжимает пальчики. Можно увидеть, как малыш закрывает личико руками, если ему не нравятся внешние звуки.

Не беспокой кроху! Когда ему приятно, он, наоборот, улыбается. В это время на голове малыша вырастают довольно густые волосы, а тельце покрывается легким пушком. Полноценно начинают работать все эндокринные железы и селезенка.

21-24 недели

На втором УЗИ заметно, что ребенок уже не плавает в матке свободно (ему маловато места). Поэтому малыш, рост которого достигает 33 см, а вес - 700 г, обычно сворачивается в клубочек и время от времени занимается одному ему известной гимнастикой. В это время ты можешь почувствовать, что кроха икает или кашляет, активно заглатывает околоплодные воды. На его язычке уже работают вкусовые рецепторы, так что он различает вкусовые качества еды (сладкая, соленая, горькая).

25-28 недель

Ребенок весит 1,5 кг, длина его тельца - около 35 см (размером с большой ананас). Он может занимать разные позиции - вниз головой, поперек живота. Это нормально. Главное, чтобы к рождению он занял правильную позицию для естественных родов - вниз головочкой. Формируются индивидуальные особенности нервной системы, психические реакции, основы характера. Причем свои предпочтения малыш активно выражает.

29-32 недели

К концу 8-го месяца вес малыша - 2400-2500 г, рост - до 43 см. Его сердечко сокращается с той же частотой, что и у новорожденных (120-160 ударов в минуту). Необходимо сделать кардиотокографию, чтобы убедиться, что все в порядке. Легкие ребенка уже почти готовы к первому вдоху.

33-36 недель

В это время вес малыша около 2500 г, а рост - до 45 см. С тельца сходит пушок, оно становится очень гладким и скользким. Так малыш готовится к выходу на белый свет. У него активно совершенствуются все системы - эндокринная, нервная. Твой ребенок необыкновенно красив: у него нежная кожа, на голове - легкий пушок.

37-40 недель

Рост малыша - 50-55 см, вес - от 3 кг и более. Малыш ведет себя тише, ведь ему уже тесно в твоем животике. Его голова опустилась и плотно прижалась ко входу в таз. Малыш вполне способен к самостоятельной жизни!

Журнал Ждем малыша №4 (10) 2010

Просмотров: 3247

Вернуться


Комментариев нет


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи


Поиск по сайту

Медицинская консультация

Фотогалерея

Частные объявления

Обратная связь

О проекте


Реклама на сайте


Голосование:

Хотели бы вы получать рассылку новостей портала deti-cher.ru?

Да

Нет


Наша кнопка

Информационный портал для родителей

Воспитание ребёнка Школа для мамы

Совместные закупки - JB Club г. Череповец

© Copyright 2010 deti-cher.ru

При полном или частичном использовании любых материалов сайта и форума http://deti-cher.ru/ активная гиперссылка на сайт обязательна. Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Разработка и дизайн: p.a.i

Яндекс цитирования
1 online