Вход Регистрация

Забыли пароль?

Беременность Многоплодная беременность

Советы, полезные при многоплодной беременности

- Если в вашей наследственности есть указания на вероятность наличия у вас многоплодной беременности — поставьте в известность своего акушера-гинеколога. Раннее УЗИ может в большинстве случаев ответить на вопрос, сколько плодов находится в вашей матке.

- Обратите внимание на свое питание. Вы нуждаетесь в гарантированном суточном количестве пищевых ингредиентов, абсолютно необходимых для нормального развития плодов. На каждого «сверхнормативного» малыша должно поступать: 300 ккал, 1 «доза» белка и одна «доза» кальция. То же касается витаминов и микроэлементов. Всем женщинам с многоплодной беременностью рекомендуется ежедневная дотация этих веществ на протяжении всей беременности.

- Внимательно следите за динамикой массы тела. Если динамика неудовлетворительна, необходимо решить вопрос либо с питанием, либо с препятствиями для его усвоения — такими как анорексия (отсутствие аппетита), токсикоз, запоры, метеоризм, изжога, проблемы с настроением. Вполне возможно, что для этого понадобится помощь акушера-гинеколога, диетолога, психотерапевта или врача общей практики.

- Вы должны наблюдаться в женской консультации чаще, чем женщины с обычной беременностью. Постарайтесь не игнорировать запланированные посещения акушера-гинеколога, поскольку это, безусловно, в ваших интересах. Не стесняйтесь обратиться к врачу по поводу любых беспокоящих вас проблем.

- Беременность двойней — не лучшее время для испытания собственного терпения.

- Обязательно посещайте занятия Школы материнства (психопрофилактической подготовки к родам). Это хороший шанс уменьшить риск нежелательных явлений во время родов.

- Вы нуждаетесь в большем количестве времени для отдыха и релаксации, чем ваши коллеги, ожидающие рождения только одного малыша.

- Весьма важно обсудить в семье и с доктором вопрос о возможности и целесообразности дальнейшего продолжения работы. Безусловно, часть ваших повседневных забот по хозяйству обязаны взять на себя домочадцы.

- Не мешает и определить пределы вашей физической активности. Естественно, что о профессиональных физических нагрузках, поднятии серьезных тяжестей не может быть и речи. Идеальной была бы умеренная нагрузка — пешие прогулки на свежем воздухе, немного плавания. Во время сидения старайтесь разместить ваши ноги на специальной подставке или низком журнальном столике — это послужит профилактической мерой варикозного расширения вен.

- Обсудите в семье ожидающие вас перспективы. Двойня или, тем более, тройня — это достаточно серьезные изменения в вашей семье. И дело не только в необходимости покупки двух кроваток, двойного количества памперсов или специальной большой коляски. Дело в том, что воспитание близнецов всегда требует осознания отдельных моментов. Сильные эмоциональные связи, возникающие между близнецами еще во внутриутробном периоде, приводят к тому, что малыши оказываются весьма тесно привязанными друг к другу на всю жизнь. Они вырабатывают свой, только им понятный «кодовый» язык, они могут быть менее коммуникабельными, наконец — у них в будущем могут возникнуть проблемы с личной семейной жизнью из-за боязни расстаться. Поэтому процесс воспитания близнецов с самых ранних этапов требует ненавязчивой коррекции таких нежелательных тенденций в их психическом развитии. Ну а для этого, естественно, нужно быть в первую очередь подготовленным. Обзаведитесь полезной литературой, посоветуйтесь с педагогами, у которых есть опыт работы с близнецами, с родительскими парами, имеющими близнецов. В любом случае — это будет полезным.

Источник: http://www.mamusi.ru/

Просмотров: 3339

Вернуться


Комментариев нет


Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи


Поиск по сайту

Медицинская консультация

Фотогалерея

Частные объявления

Обратная связь

О проекте


Реклама на сайте


Голосование:

Хотели бы вы получать рассылку новостей портала deti-cher.ru?

Да

Нет


Наша кнопка

Информационный портал для родителей

Воспитание ребёнка Школа для мамы

Совместные закупки - JB Club г. Череповец

© Copyright 2010 deti-cher.ru

При полном или частичном использовании любых материалов сайта и форума http://deti-cher.ru/ активная гиперссылка на сайт обязательна. Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, на доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Разработка и дизайн: p.a.i

Яндекс цитирования
1 online